まーねこブログ
まーねこの日々徒然なる雑記な日記にようこそ!こちらは手動更新ミラーサイト(笑)なので、最新情報はみんカラへ!「まーねこ みんカラ」で検索!
201709<<12345678910111213141516171819202122232425262728293031>>201711
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
記録更新!
まーねこです。

今日はめずらしく、朝から走ってみました。

いつもの10kmコースで53分18秒!
10010901.jpg
11.3 km/h (05'19 /km) で自己ベスト更新です!

いままでの自己ベストから55秒も刻めました!
昨日の深夜の雨で一部凍結していながらも、このタイムは満足です。


で、なぜ今日に限って速く走れたかというと、日中帯に走ったからなのかもしれません。

今日初めてわかったのですが、同じコースでも夜に走るのと昼間に走るのでは、速さの感じ方が違うのですよ。
昼間のほうがゆっくりに感じる(=速く走れる)のです。

走っていても、なんだかペースが上がらないなぁ・・・アップが足りなかったかなぁ?と、ずっと考えていたのですが
中間点あたりで時計をみたら、区間で自己ベストを更新していてビックリ!というカンジでした。

感覚的にゆっくりに感じていたので、気が付かないうちにペースが上がっていたのです。
昼間の走り方を研究しなきゃ・・・・。



でも、よくよく考えてみればクルマに乗ってれば当たり前でしたね。
夜は暗くて視野が狭まるから同じ速度でも速く感じるという・・・。
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する

管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
copyright © 2004-2005 Powered By FC2ブログ allrights reserved.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。